胃胀饮食禁忌

• 来源：惠州友禾医院胃肠科

生活中可能有很多人出现过这样的现象：总觉得吃饭不一会儿就在支撑着，又发生了打嗝什么，这时我们该怎么办？此时，我们需要注意是否患了胃胀气病。现在这里罗列着实用性的小法子，虽然可以暂时缓解这种病，但是患者需要早点去医院检查治疗。惠州友禾医院胃肠科医生具体介绍一下。

胃胀患者不宜吃什么食物？

1，西兰花和生卷心菜：富含纤维素和营养素的蔬菜肯定很健康，但是肠管会产生气体。

2，生洋葱：洋葱和大蒜、韭葱和青葱等食物中含有丰富的植物类化合物。其中也有保护心脏的功能，但是有引起腹痛的可能性。通过煮能分解其中的化合物，但同时也能分解有益的物质，所以较好将生和熟洋葱等混合，既能吸收其优点，也能减少副作用。

3，豆类：豆类含有丰富的营养物质，也会引起胃痛等问题。分解豆类所需的酵素只在腹部的细菌中发现，如果没有维持吃豆类的习惯，腹部可能没有足以消化豆类的酶。结果会产生气体和膨胀。

4，辛辣食物：辣椒等芥末会激发肠胃，扰乱肠胃，使病情恶化。

5，油炸食品：油炸食品油腻脂肪多，都对腹部有害。肠管有炎症的话，油腻的食物会引起恶心和腹泻的症状。

以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，平时注意自己的胃肠健康，如出现胃肠道不适，请及时了解原因并寻求正规治疗，以免造成更大伤害。