如何有效去除口臭？

• 来源：惠州友禾医院

　　患了口臭的毛病，会严重的影响我们的日常生活。有时候我们会感觉有口臭，会害怕和别人近距离交谈，因此有可能会让人感到自卑，每天会十分的烦恼。经有关调查发现，大约有1/4的人长期患有口臭如果不找准病因及时治疗的话，有可能会越发的严重。惠州友禾医院，下面我们就来看看口臭病因以及如何去除吧?

　　产生口臭的原因是什么?

　　1、胃肠道疾病--如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不好等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。

　　2、心理压力--压力过大神经衰弱，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。还有一些人查不出明显原因，但往往存在皮脂溢出性、多汗的体质，而身体一般多强壮。

　　3、吸烟饮酒--吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣兴奋食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。晚餐太 “重”，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热兴奋性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。

　　4、口腔疾病--口腔卫生差，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出难闻的味道，而产生口臭。

　　怎样解决口臭?

　　一、坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生，定期洁牙除口臭，通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。

　　二、查出病因，对症治疗：俗话说，因之已明，治则有方。口臭者首先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次详细体检，核心排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，主动配合医生进行标本兼治，则驱除口臭定能见效。

　　三、中药食疗除口臭：祖国医学认为，凡有胃肠消化不好、劳心伤神或肺与大肠结热者皆可出现口臭，治之原则为清肺胃之热，润肠道之燥。

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