如何有效去除口臭？

• 来源：惠州惠城友和医院胃肠科

　　口臭会严重影响我们的日常生活。有时我们会因为口臭，害怕与身边的人交谈，这会让人们每天都感到自卑和不安。通过相关调查发现，约四分之一的人患有慢性口臭 如果原因不及时治疗，可能会更严重。让我们来看看口臭的原因以及如何消除口臭。下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　什么导致口臭

　　1、胃肠道疾病——如胃肠科疾病溃疡、慢性胃炎、功能性消化不好等，可能伴有口臭。较近，我们还发现，幽门螺杆菌患者的口臭发生率明显高于无感染的患者，且幽门螺杆菌治疗后口臭症状明显减少。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，导致口臭。

　　2、心理压力-压力过大是神经衰弱，频繁的心理紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射出现消化腺，特别是唾液腺分泌减少，导致口干，这有利于厌氧菌的生长，并有口臭。有一些人找不到明显的原因，但经常有皮脂溢出，出汗体质，而且身体一般比较强壮。

　　3、吸烟和饮酒-吸烟、饮酒、喝咖啡，经常吃葱、大蒜、韭菜等兴奋性辛辣食物，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等有气味的食物，也容易产生口臭。晚餐太“重”，吃得太饱或吃肉，油腻食物的比例太大或辛辣兴奋性调味品太大，香气太浓，光线不够，晚餐睡眠太短，睡觉时胃里食物太多等等。

　　4、口腔疾病-口腔卫生差，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎和蛀牙、牙周病等口腔疾病，口腔容易滋生细菌，尤其是厌氧细菌，硫化物分解，散发出难闻的味道，并产生口臭。

　　如何解决口臭

　　一、坚持每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁健康，除口臭外，定期清洁牙齿，通过清洁牙齿，消除牙菌斑、软垢、结石，对改善口臭和预防牙周病都是有益的。

　　二、找出原因，对症治疗：俗话说，因为它是明确的，治疗。口臭应该先去医院口腔科检查是否有口腔疾病，同时可以要求医生做详细的体检，核心排除一些与口臭相关的全身性慢性疾病。一旦发现口臭的原因，主动配合医生治疗症状和根本原因，那么口臭的治好将是有效的。

　　三、饮食除口臭外：认为，任何胃肠道消化不好、疲劳或肺和大肠发热都会出现口臭，治疗的原则是清热肺胃，滋润肠燥。

相信你对此有了一定的了解。如果您还有其他问题，可以随时咨询惠州友禾医院在线医生，在线医生将为您提供详细、专业的答案！