腹泻患者在饮食上应注意什么

• 来源：惠州友禾医院胃肠科

惠州友禾胃肠科医生介绍:出现一些疾病是因为我们不注意饮食.因此,我们也应该从饮食开始治疗和预防它们.医生说腹泻是一种典型的口腔疾病.那么,你知道在腹泻的饮食中应该注意什么吗?接下来,让我们来看看.

首先,清淡饮食

腹泻时,应食用清淡的液体食物,如鸡汤或其他透明液体.因为在腹泻期间,你的肠道需要充分休息.当你确定鸡汤还可以的时候,你可以在症状改善的同时,在你的饮食中逐渐加入米饭、酸奶 (含有益生元) 、生菜和其他容易消化的食物.

其次,避免以下食物

发生腹泻时,较需要避免的食物包括豆类、甘蓝等,其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻.这些食物包括脂肪、小麦和含麸质的食物,如面包、面条和其他面粉制品、苹果、梨、李子、玉米、燕麦、土豆等.避免饮用碳酸饮料.这些饮料中所含的气体可能会助长你的腹泻.

第三,补充矿物质

服用海带粉胶囊,每日5粒,或紫菜汤补充矿物质.每天服用100毫克钾来补充丢失的钾.

第四,用大蒜消毒

你可以在三餐时吃几粒大蒜,这样可以预防和治疗细菌腹泻.如果你不能或不想吃生大蒜,你可以每天服用大蒜胶囊3次,每次2粒,这也起到杀菌作用 (细菌和寄生虫).

饮食似乎相对简单,但实际上并非如此.毕竟,我们可以治疗和预防有利于它的疾病.以上内容介绍是指腹泻患者应该如何进食的相关说明.你明白吗?医生建议,如果出现腹泻,我们应该注意,而不是随便吃药推诿.较后,祝您身体健康!