腹泻喝什么好 推荐这五种食物

• 来源：惠州友禾医院胃肠科

惠州友禾胃肠科医生介绍:由于不好的饮食习惯,许多人经常腹泻.例如,吃太多生冷食物或吃太多会导致腹泻.因此,腹泻后应注意饮食结构.除了保持清淡的饮食和良好的消化,你还可以吃更多的治疗性食物来加速恢复.接下来,让边肖简单介绍一下腹泻喝什么,希望对大家有所帮助.

1.咸味稀饭: 腹泻时多吃消化的食物,稀饭是不错的选择.喝粥时,可以加盐补充电解质,但不要添加任何其他食物,以免增加肠胃负担.

2.醋茶: 腹泻患者需要多喝水.饮用绿茶或香茶时,加入一汤匙醋,搅拌均匀后饮用,有助于治疗细菌性腹泻.一般来说,一杯茶可以反复冲泡两次,轻度腹泻患者可以通过喝三杯醋茶来改善腹泻症状.

3.苹果: 苹果对轻度腹泻有很好的治疗的效果.应用方法简单.只需拿一个苹果,用皮带芯清洗,然后切成小块.往锅里加些水,煮3-5分钟.加热苹果,然后拿出来吃.你可以一天服用2-3次.应该注意的是,煮熟的苹果不如生苹果美味.进食时不要加糖,以免腹泻.

4、石榴: 石榴营养丰富,有多种功效和作用.中医认为,石榴还具有治疗红白痢疾、腹痛、腹泻的功效.

5、红杨梅: 红杨梅是一种甜、酸、甜的水果,具有良好的胃吐、止渴液、肠收敛性腹泻等功效.肉豆蔻治疗腹泻的方法是取适量肉豆蔻和梅干,放入锅中,加入适量的水油炸,然后口服.

以上就是今天给大家介绍的治疗腹泻的食品.希望您阅读后能帮助预防和治疗腹泻.较后,我想提醒你,在腹泻期间,你应该吃尽可能多的含有粗纤维的水果和蔬菜,不要生吃,避免腹泻恶化的冷油腻食物.较后,祝您身体健康!