腹泻，吃药不如食疗

• 来源：惠州友禾医院胃肠科

惠州友禾胃肠科医生介绍:如果你或你的家人腹泻,你会怎么做?我相信很多人会首先想到服用止泻药.然而,俗话说,有三种药物,止泻药也不例外.如果经常吃,也会产生耐药性,导致治疗的效果不佳.事实上,腹泻主要是由于饮食不当引起的.为什么不尝试饮食治疗办法?

【黑李子粥】】

配方: 黑李15 ~ 20克,粳稻1 O0克,适量冰糖.

制备方法: 首先将黑李子清洗到锅中,加入适量的水,煮沸直至果汁变浓,去除残留物并得到果汁,加入陶静粳稻煮粥,加入冰糖煮至米饭煮熟.

功效: 泻肝健脾缓解腹泻固涩.

用法: 热的时候一天吃两次.它可以用于早餐和晚餐.

【三色牛奶】

配方: 韭菜250克,生姜25克,牛奶250克.

制备方法: 将韭菜和姜切碎,捣碎,捻汁,放入锅中煮牛奶.

功效: 制止肝脏,帮助脾脏,缓解腹泻.

用法: 每天1剂,趁热服用快速.

【三花防风茶】】

配方: 扁豆花24克,瑞利12克,玫瑰花12克,防风12克.

制备方法: 将四种口味的水油炸后取液体,加入红糖调味,并更换茶.

功效: 制止肝脏,帮助脾脏,缓解腹泻.

用法: 每日1剂,不限于时频饮酒.

[米饭粥]]

配方: 干芦苇15片,山药15克,荷肉15克,粳稻,50克.

制备方法: 先煎前三种口味,去渣取汁,然后煮米有色粥.

功效: 补肾健脾、温阳、祛寒止痛.

用途: 可用于早餐和晚餐.

[补骨脂蛋]]

配方: 鸡蛋3个,补骨脂30克,肉豆蔻15克.

制备方法: 先将鸡蛋用清水煮沸,去皮打碎,用补骨脂和肉豆蔻煮沸15分钟.

功效: 温肾脾,实肠止泻.

用法: 每天1剂,趁热吃完鸡蛋.

【荔枝红薯粥】】

配方: 荔枝干50克,山药和莲子10克,粳稻50克.

制备方法: 将前三种口味用水煮沸至酥脆,然后加入陶静粳稻煮粥.

功效: 温肾健脾,固肠止泻.

用法: 每天睡前吃快速.

这些是根据腹泻原因与中药相匹配的调理药菜.用于治疗腹泻它非常有效,而且对于那些脾胃虚弱,容易腹泻的人,平时可以多吃,这样可以调理肠胃,防止腹泻.现在又到了夏天,大家在做防暑工作的同时要注意预防腹泻!