长期便秘要注意哪些危害

• 来源：惠州友禾医院胃肠科

关于便秘的症状，要及时分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯。避免乱用烟酒药。如有便意，应迅速排便，不要制止排便。一般来说，医生不建议吃太多药来帮助排便，缓解便秘。因为很多泻药会激发肠胃粘膜，长期服用会有一定的副作用，会产生反效果。 

惠州友禾医院肠胃科医生指出长期便秘要注意四大危害。

1.肛周疾病：粪便太硬，滞留在直肠的时间太长，粪便中的病原菌容易引起肛窦感染，形成肛窦炎。进而肛周脓肿，肛部干燥的粪便在排出时容易损伤肛瓣，引起齿状线附近的组织、肛部管及肛部周围的皮肤、肛部裂、血栓外痔疮。便秘会使粪便变硬，排便困难。每次用力，局部血压就会过度增加，因为盆腔充血，容易得痔疮和脱肛。

2.腹胀：便秘发生的话，肠蠕动相对减弱，排气减少。另外，粪便滞留在肠管内的时间长，细菌的发酵产生的气体增加，肠管的气体再吸收减少，气体滞留在肠子中，容易产生腹胀。

3.引起精神症状：粪便中的有毒化学物质、重金属及细菌产生的各种有害物质长时间持续激发直肠粘膜压力感受器，患者会产生头痛、头晕、失眠、烦躁、疲劳无力、食欲不振、口臭等全身症状。这是神经反射引起的，对人体健康也有直接影响。

4.卒中和冠状动脉性硬化症的诱发：便秘患者排便时用力，心跳数变快，血压上升，对血压和心脑血管疾病患者的危害更大，引起脑出血，经常引起患者突发性的脑卒中或再中风。冠状动脉性硬化症患者平时，冠状动脉狭窄因心肌供血不足而心慌，感到气短，排便过度用力，心脏负担增加，心肌氧气消耗量增加，再加上供血不足加重，心绞痛，心率加快，心力衰竭，心慌胸闷等症状加重，严重时会导致心肌梗塞。

上述文章详细介绍了如何做好便秘患者的饮食调理工作。在了解了这些基本知识之后，我们希望引起便秘患者的注意。事实上，便秘对患者的健康有很大影响。我们需要注意做好生活和饮食调理，帮助改善便秘症状。