忌烟酒可以预防胃窦炎吗？

• 来源：惠州友禾医院胃肠科

胃窦炎引起的胃窦病变会引起人体各种不适。患者要更加注意。胃窦炎的症状是什么？

由胃窦炎引起的症状。

1、烧心：胃粘膜充血和胃酸过多会引起烧心，主要是烧心和发烧。

2、恶心呕吐：慢性胃炎患者常有恶心等症状，尤其是慢性萎缩性胃炎，其中恶心呕吐更为突出。

3、肠胃气胀：感觉肠胃气胀，食物消化不好，或肠胃气胀，食欲不振，食物不能下咽。大约百分之70的萎缩性胃窦炎患者有这种症状。

4、反酸：胃酸过多，经常反酸，有胃酸上升或从胃充盈的感觉。大约百分之50的萎缩性胃窦炎患者有这种症状。

5、胃痛：有时饭前痛，有时饭后痛，有时半夜痛。胃痛的感觉可能不严重，但有隐痛、压痛或闷痛。胃痛位于心脏下方和胃之间。大约百分之85的萎缩性胃窦炎患者有这种症状。

预防胃窦炎的措施：

1、避免吃太硬、太辣、太咸、太辣、太粗糙、太兴奋的食物。经常吃，少吃多餐，慢慢咀嚼，将食物与唾液充分混合，避免暴饮暴食。食物应以营养丰富、易消化的软性食物为主，多吃含植物蛋白和维生素的食物。

2、如果胃酸不足，不要稀释胃液。饮食中应加入醋、柠檬汁和酸性调味品。少吃消化不好和胀气的食物。饭后尽量少喝。

3、胃酸过多的人应避免食用兴奋胃酸分泌的食物，如烈性香料、酒精、酸味剂等。

4、避免吸烟和饮酒。吸烟后，碱会兴奋胃粘膜，增加胃酸分泌，对胃粘膜有害。吸烟过多会导致幽门括约肌功能障碍、胆汁-汗液反流、胃粘膜损伤，影响胃粘膜的血供和胃粘膜细胞的修复与再生，因此应戒烟。酒精可直接破坏胃粘膜屏障，使胃h+侵入胃粘膜，引起粘膜充血、水肿和糜烂。

5、精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应避免。躁动和易怒易引起胃粘膜和胃功能障碍。所以尽量避免情绪压力反应，缓解紧张。平时不要生气，不要着急，不要着急，保持好心情，这对胃炎的恢复非常有益。

6、避免不规律的生活和过度工作。注意适当的休息和锻炼。体育锻炼可以促进胃肠蠕动和排空，增强胃肠分泌功能，提高消化能力，有助于胃炎的恢复。

7、患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时，胃粘膜局部防御功能降低，胃功能引起胃炎。此外，扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等引起的细菌分泌物往往会降低胃粘膜屏障的功能，诱发胃炎。

以上内容就介绍到这里，应当进行早期发现、预防和治疗，防止疾病扩散和病情恶化或发生不可治好的恶性变化。如果你有任何关于胃肠的问题，请联系在线咨询！