经常口臭怎么办

• 来源：惠州友禾医院胃肠科

口臭是一种常见的临床疾病。这不仅令人恶心，而且患者经常因沟通和沟通而感到苦恼。它不仅影响日常沟通，而且严重影响职业和情感。在我的朋友中，我因为口臭而分手。从那以后，我的口臭朋友一直很沮丧，没有信心。每天都在痛苦中度过。如今，随着人们快节奏生活的增长，口臭真的取决于人。那么，口臭呢？

如何处理频繁的口臭：

首先，要注意口腔的卫生。每天早上睡觉前和晚饭后，仔细刷牙和漱口。如有必要，用牙刷或干净的毛巾轻轻去除舌苔。

其次，戒烟和戒酒；饮食应相对清淡，避免寒冷、激发、有气味（如大蒜、洋葱、韭菜臭豆腐等）和不易消化、油腻高蛋白、高脂肪）的食物；进食时要慢慢咀嚼和吞咽；多喝水，多吃蔬菜、水果和豆类；经常工作和休息，保持良好的情绪；多做运动。中医认为口臭属于胃肠道的“热”，主张口臭应尽量少吃生热温里散寒食物，适当吃一些清热清热食物。

在治疗方面，首先要及时治疗原发病。对于口腔消化系统、呼吸系统等可能引起口臭的疾病，应及时进行相应的治疗；

不注意口腔的卫生的人通常会有难闻的口腔气味。气味通常是由发酵腐烂的食物和细菌的代谢产物产生的，这是刷牙和使用牙线的重要性。然而，我们需要记住，不仅要刷牙，还要刷舌，以便尽可能地去除细菌。

温馨提示：以上是惠州友禾医院胃肠科的医生对如何应对频繁口臭的介绍。人们应定期用牙刷、匙边或专用舌头清洁剂清洁舌头。如果出于某种原因需要使用口腔护理设备和其他器械，在将其放入口腔之前需要注意有效清洁。